Steve Andreas > Статьи > Точки зрения во взаимоотношениях

Резюме

Можно продолжать переходить из одной позиции в другую до тех пор, пока такие переходы продолжают давать новую информацию. Обычно мы завершаем в первой позиции, поскольку именно в ней мы проводим большую часть своей жизни. (Впрочем, если переживание слишком сильное, может оказаться более удобным для клиента завершить процесс в позиции наблюдателя.)

Этот процесс всегда проясняет ситуацию, а порой довольно сильно. Каждая из трех позиций дает свою новую информацию, обогащая и дополняя друг друга. Обычно это упражнение приводит к тому, что клиент:

1. начинает лучше осознавать свои желания, потребности и цели,
2. начинает чувствовать себя более уверенно (personally resourceful),
3. начинает интуитивно более точно распознавать переживанию других людей,
4. начинает с большим сочувствием относиться к другим людям,
5. начинает легче находить творческие решения в трудных ситуациях,
6. становится более мудрым во взаимоотношениях.

Как при овладении любой другой способностью, умение входить в любую позицию и воспринимать ситуацию с этой позиции, а также умение легко и быстро переходить из одной позиции в другую развивается с практикой. Упражнения с применением описанного процесса оттачивают эти умения и в то же самое время проясняют все новые и новые ситуации, которые прежде создавали трудности или проблемы. Полученная в этих упражнениях новая информация представляет собой понимание на уровне чувств, а не ментальное понимание, и сразу же переносится в ежедневные процессы взаимодействия с другими людьми, изменяя механизмы нашего восприятия и понимания этих людей, а также наши реакции в общении с ними.

Посмотреть оригинал на английском