Steve Andreas > Статьи > Спасение из “черной дыры” осуждения

Реакции других людей на осуждение и предпочтение

Сейчас я предлагаю вам провести небольшой мысленный эксперимент. Закройте глаза и вспомните ситуацию, в которой вы не соглашались с другим человеком и вы осуждали этого человека либо открыто, либо про себя...

Вспомните, как вы воспринимали этого человека, а затем проиграйте мысленно два сценария развития событий, воспользовавшись тем, что вы уже знаете об осуждении и предпочтении. В первом сценарии представьте себе, что вы высказываете свои суждения этому человеку — как можно более откровенно и решительно, а затем обратите внимание на то, как он будет реагировать...

Затем представьте себе, что вы высказываете ему те же взгляды и мысли, но на этот раз представляя их как свои личные предпочтения, как то, что важно лично вам, и снова обратите внимание на его реакцию...

Какой из предложенных сценариев вызвал более позитивную и полезную реакцию вашего собеседника? Выражение собственных предпочтений вовсе не гарантирует, что вы получите желательную реакцию от своего собеседника, в особенности в том случае, если в ваших словах, интонациях или жестах все еще проскакивают следы осуждения или же ваш собеседник предполагает, что вы его осуждаете, или сам склонен осуждать вас. Но крайне маловероятно, чтобы осуждение могло вызвать позитивную реакцию, скорее всего оно приведет к конфликту и/или насилию.

Посмотреть оригинал на английском