Steve Andreas > Articles > Построение нового качества я-концепции

Введение

Мы исследовали участие и взаимодействие как процессуальных, так и содержательных параметров в процессе формирования таких характеристик качества вашей я-концепции, как долговечность и восприимчивость к обратной связи. Мы также исследовали такие важные процессы, как объединение контрпримеров с базой данных и преобразование контрпримеров в примеры. Опираясь на эти знания, вы можете попросить человека назвать какое-нибудь важное качество его я-концепции, задать ему вопросы о том, как он его проявляет, а затем научить его ряду приемов, которые помогут ему заставить я-концепцию функционировать гораздо более эффективно, чем прежде. Такое изменение будет проявляться в самых различных аспектах его жизни, оказывая влияние на многие поведенческие проявления и реакции.

Настало время продемонстрировать, как использовать всю эту информацию, чтобы сделать нечто еще более полезное и эффективное, а именно создать совершенно новое положительное качество я-концепции в том случае, когда у человека нет внутреннего представления этого качества.

Когда человек думает, что у него есть определенное качество, например, привлекательность, это указывает на то, что у него позитивная я-концепция по отношению к этому качеству. А поскольку у него есть такое основание для внутреннего знания, он не нуждается во внешнем подкреплении, и когда другие люди выражают ему свое признание этого качества, он может в полной мере оценить такое дополнительное подтверждение.

Когда человек говорит: “Я непривлекательный”, — это означает, что он думает о самом себе как о не привлекательном, а это уже негативная я-концепция по отношению к данному качеству, которую мы будем детально исследовать позже. Если бы мы попытались построить позитивную я-концепцию для этого качества, мы столкнулись бы с большими трудностями, потому что она вступила бы в конфликт с уже существующей негативной я-концепцией. Если же нам все-таки удалось бы построить новое позитивное качество, это привело бы к противоречию и неопределенности. В некоторых людях уже скрывается подобного рода противоречие. Иногда они чувствуют себя привлекательными, иногда нет, а чаще всего просто не уверены в наличии или отсутствии этого качества.

Когда человек говорит: “Я не думаю, что я привлекательный”, — нам необходимо собрать больше информации о том, как устроено его внутреннее восприятие. Возможно, он говорит о том, что у него негативная я-концепция. Или же он может иметь в виду в буквальном смысле то, что сказал: что у него просто нет позитивной я-концепции (или негативной я-концепции) по отношению к этому качеству. Предположительно он знает, что означает слово “привлекательный”, но он еще не организовал свои внутренние представления (позитивные или негативные), которые давали бы какую-то информацию о том, привлекательный он или нет. В целях удобства я буду называть это отсутствие базы данных “нулевой позицией” (“null set”).

А поскольку он не знает, привлекательный он или нет, он начинает часто искать подтверждения у других людей. Но даже после получения такой поддержки от окружающих, ее хватает не надолго, потому что у такого человека нет способа хранения такой информации. Слушать внешнее подкрепление все равно что носить воду в решете — она проходит насквозь и исчезает. Поэтому такой человек чаще всего вскоре опять начинает искать такое подкрепление извне, и о таких часто говорят “неуверенный в себе”, “беспомощный” или “зависимый”.

В данном случае лучше всего просто организовать внутренние представления в желаемое качество позитивной я-концепции, этот метод был впервые описан несколько лет назад [1, гл. 3]. Поскольку довольно часто у человека уже существует противоречивое или негативное представление о своем качестве, возможности для использования этого метода несколько ограничены. Но в учебных целях лучше всего начать с простейшего случая, в котором не придется столкнуться с негативным или противоречивым представлением, и мы сможем применить уже освоенные приемы, чтобы построить новое качество я-концепции. Вскоре мы продолжим изучение методов преобразования противоречивого или негативного качества я-концепции в позитивное.

Приведенная ниже запись сделана во время демонстрации на тренинге мастер-курса по НЛП, проходившем в 1992 году (ее можно найти на видеокассете [2]). В то время я еще только занимался моделированием я-концепции, поэтому тогда я знал гораздо меньше, чем сейчас. В то время я сделал краткое вступление, подобное предыдущему, и когда пришло время выйти добровольцу для демонстрации этого метода, руку поднял Питер.

Посмотреть оригинал на английском