Steve Andreas > Статьи > Избавление от горя

Избавление от горя

© 2002

• Введение
1. Воспоминание о финале
2. Диссоциация
• Смирение
• Ресурсная реакция на утрату
• 'Object constancy'
• Горечь разлуки
• Сбор информации
• Рефрейминг возражений
1. “Я не хотел бы расставаться со всем этим”.
2. “Если я буду думать, что этот человек снова рядом со мной, люди подумают, что я сошел с ума”.
3. “Если я буду представлять себе утраченного человека рядом с собой, это может помешать моим реальным отношениям с другими людьми”.
4. “Горе — это дань уважения усопшему”.
5. “Мне кажется, было бы неплохо сделать это, но если я буду демонстрировать радость, думая об усопшем, мои близкие и друзья могут подумать, что меня ничего не связывает с этим человеком”.
• Схема метода избавления от горя
• Часть I. Воссоединение с утраченными переживаниями
1. Утрата (отсутствие/пустота)
2. Присутствие (полнота переживаний)
3. Контрастный анализ
4. Проверка субмодальных различий
5. Проверка конгруэнтности
6. Преобразование
7. Тест
• Часть II: Воссоединение с миром
1. Получите доступ к ценным переживаниям
2. Определите ценности/цели
3. Преобразование
4. Проверка конгруэнтности
5. Размещение в будущем новых переживаний
• Комментарии
• Другие приложения
• Другое содержание
• Утрата самого себя
• Утрата мечты
• Литература

Посмотреть оригинал на английском