| |
| |
| |
| |
Процесс настройки происходит по-разному у разных людей. Когда у Боба позиция наблюдателя претерпела изменение, настройка его я-позиции произошла автоматически. Обычно же все равно требуется дополнительная настройка каждой репрезентативной системы в я-позиции: совместить воображаемые глаза, которыми он видит ситуацию, с местоположением реальных глаз, переместить источник голоса так, чтобы он звучал из верхней области груди, воображаемые уши вернуть на свое обычное место, ощущения вернуть обратно в тело и т.п.
Мы обнаружили у людей множество различных интересных вариантов нарушения настройки позиций восприятия. На одном из наших семинаров мужчина по имени Дэн заметил, что воображаемые глаза, которыми он смотрел на ситуацию, совершали вращательное движение вокруг его настоящих глаз. Когда он это обнаружил, он воскликнул: “Как интересно! Это очень похоже на реальность, потому что я всегда стремился не позволить другим припереть меня к стене”.
Джозеф постоянно видел себя со стороны, при этом испытывая ощущение, что за ним наблюдают. Как вы понимаете, по его словам, он испытывал смущение и постоянно отдавал отчет своим мыслям.
Порой нарушение настроек позиций восприятия затрудняет применение других приемов НЛП. Один участник семинара рассказывал о том, что именно в этом он нашел объяснение тому, что изменение субмодальностей не приносило ему желаемых результатов. Он говорил: “Я мог изменить все субмодальности, но это никак не изменяло мои ощущения. Когда я осознал, что мои ощущения находятся в стороне от моего тела, я вернул их на место, и после этого изменение субмодальностей стало приносить результаты”.
Ребекка, которая работала тренером НЛП, обнаружила, что, когда она переходила в позицию наблюдателя, она оказывалась прямо напротив своего собеседника, а я-позиция располагалась сзади слева от нее. После проведения необходимых настроек в позиции наблюдателя — после такого перемещения я-позиции и позиции собеседника, чтобы они находились перед наблюдателем на одинаковом расстоянии от него — она сказала:
“Теперь я могу гораздо лучше видеть, как мое собственное поведение оказывает влияние на ситуацию. Прежде я думала, что мое дело — сторона и все делоне во мне, а в другом человеке. Я понимаю, что я всегда именно так проводила диссоциацию, и поэтому не могла в полной мере воспользоваться преимуществами этого состояния”. Ребекка использовала слово “сторона”, чтобы описать степень ее влияния на процесс взаимодействия, и, как оказалось, оно в точности отражало то, как она видела себя в своих внутренних представлениях.
Внутреннее устройство наших представлений всегда является отражением того, как мы представляем себе самих себя и как взаимодействуем со своим внутренним миром. Оно является непосредственным выражением наших многочисленных убеждений о самих себе и о других людях. А в таком случае это дает нам в руки мощный инструмент, который позволит нам выявлять и преобразовывать те или иные элементы наших внутренних представлений, чтобы постепенно становиться все более и более способными и цельными.
Некоторые из нас, проходя различные тренинги по НЛП, возможно, уже выполняли некоторые из перечисленных выше изменений. Однако новый взгляд на эти вещи — что речь идет о настройке наших внутренних представлений, включающих все наши репрезентативные системы — означает, что я могу замечать такие вещи, которых не замечал прежде. Практики, мастера и тренеры НЛП, уже имеющие достаточный опыт в работе с позициями восприятия, также подчеркивают эти моменты.
Во время исследования позиций восприятия полезно подумать о том, что какую бы систему настроек мы ни использовали в настоящий момент, изначально она возникла как средство для решения той или иной задачи. Это было наилучшим для нас решением в некоторой затруднительной ситуации. Например, если человек ощущает себя частично внутри, а частично вне собственного тела, возможно, переход в такое состояние в свое время оказался попыткой диссоциироваться от некоторой слишком трудной ситуации, и это могло произойти в то время, когда этот человек был слишком молод, чтобы в полной мере овладеть способностью диссоциироваться. Что бы мы сейчас ни делали, изначально это служило какой-то полезной цели. Настройка позиций восприятия позволяет построить другие варианты внутренней конфигурации, которые будут “запускаться” всякий раз, когда они будут представлять собой наиболее удачное решение в данной ситуации. Мы предлагаем вам аккуратно исследовать эту модель, уважительно и внимательно относясь к любым возражениям и к вопросам экологии. Потенциал этого метода начинает проявлять себя в полную силу, когда мы действуем как исследователи, относясь к своему делу с любопытством и вниманием, обращая внимание на все то, что происходит с нами, когда мы позволяем нашим внутренним представлениям изменяться в соответствии с теми или иными настройками. Мы можем доверить своему подсознанию сохранить те настройки, которые могут привести нас к “наилучшему решению”.
Настоящая статья представляет собой лишь краткое введение. Этот метод позволяет двигать дальше вглубь, продолжая процесс внутренней настройки. Один из участников моего семинара, получивший до этого серьезную подготовку в медитации, заметил, что использует этот метод в качестве средства непосредственного доступа к тому состоянию внутренней “чистоты и пустоты”, которое он обычно достигал с помощью медитации. В короткой демонстрации с Бобом я произвела настройку наиболее очевидных вещей. В случае более “продвинутого” использования метода мы начинаем замечать более тонкие настройки. Есть и другие критерии для выбора настроек и другие методы работы с различными типами внутренней конфигурации, и разнообразные способы учета всевозможных экологических соображений во время выполнения процесса и т.п. (Дополнительную информацию можно получить в приведенных ниже материалах и на тренингах.)
Этот метод может использоваться в качестве регулярной практики, которая может привести нас к большей внутренней целостности. Мы в буквальном смысле становимся более цельными внутри. Одни методы помогают нам достигать каких-нибудь конкретных целей в своей жизни, например, мы можем научиться чувствовать себя более уверенными во время приглашения на свидание или усилить свою мотивацию к продажам по телефону. В противоположность этому настоящий метод помогает нам стать более цельными личностями. Мы становимся более согласованными внутри и после этого открываем для себя и самих себя и окружающий нас мир. И возможно, мы обнаружим при этом, что наши цели стали другими, совсем не такими, как в те времена, когда наш внутренний мир не был должным образом настроен.
| |
| |
| |
| |
