| |
| |
| |
| |
Мы обучаем методу избавления от горя на тренингах уровня мастер-практик с тех пор, как мы разработали этот метод более четырнадцати лет назад. В книге “Сердце разума” [1, гл. 11] вы найдете введение в этот метод, а на видеокассете “Избавление от горя” [2] сможете увидеть пример его применения в исполнении Конниры. Этот метод часто оказывается весьма полезным, потому что с ощущением внутренней пустоты и печали, возникающим в результате утраты любимого человека, рано или поздно сталкивается каждый из нас, и у многих людей серьезных потерь бывает слишком много. Не разрешившееся горе часто становится неосознаваемой причиной возникновения других проблем, с которыми люди обращаются к терапевту, и к таким проблемам можно отнести отсутствие мотивации, депрессию, непрекращающиеся болезни и кризис середины жизни.
Когда мы приступили к моделированию горя, мы сравнили переживания людей, которые особенно хорошо справились с серьезными потерями, с переживаниями тех людей, которые продолжали испытывать печаль и горе и сталкивались с многочисленными трудностями в своей жизни после понесенной утраты.
Мы обнаружили, что те, которые продолжали горевать (долго или коротко), делали то, что можно описать одним из следующих способов:
| |
| |
| |
| |
