| |
| |
| |
| |
Задумавшись над этим, мы поняли, что этот способ представления утраченного человека на самом деле ничем не отличается от того, что мы делаем, когда близкий нам человек временно отсутствует. Подумайте сейчас о таком человеке, с которым вы сейчас поддерживаете близкие взаимоотношения, но которого в данный момент нет рядом с вами, и обратите внимание на то, как вы представляете себе этого человека. Какие образы, звуки, голоса и ощущения вы используете, чтобы думать об этом человеке?
Когда я (Стив) думаю о Коннире, которая в данный момент отправилась в город за покупками, в моих представлениях она стоит слева от меня, она обычных размеров и дышит, и такое ощущение, что она действительно находится рядом со мной в комнате, и поэтому все приятные ощущения, связанные у меня с ней, оказываются очень доступными и близкими. И хотя могло так произойти, что она в действительности погибла в автокатастрофе или бросила меня с другим мужчиной, я могу представлять ее так, как будто наши отношения все еще существуют, и получать удовольствие от всех тех теплых чувств, которые являются частью наших взаимоотношений. Психологи назвали эту способность “object constancy”, и принципы, которые используются в методе избавления от горя, могут также применяться и для обучения этой способности.
| |
| |
| |
| |
