Я начал исследования вопроса о том, как люди думают о самих себе, более двенадцати лет назад, опираясь в своей работе на представления и методы нейролингвистического программирования (НЛП), разработанного Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером в начале 70-х. НЛП продолжает развиваться по мере того, как его методы позволяют еще лучше понять, как функционирует наш мозг и как использовать сделанные открытия, чтобы помочь людям изменяться. Я старался написать эту книгу так, чтобы ее мог понять каждый читатель, даже не изучавший ранее НЛП. Но поскольку эта книга выросла из НЛП, в конце я привожу ссылки на понятия, методы и представления, выходящие за рамки данного описания. Я ссылаюсь на книги, в которых, если вам интересно, вы сможете найти более подробное и развернутое описание темы. Вы можете также обратиться к размещенной в Интеренете энциклопедии НЛП [14].
Изучение я-концепции превратилось для меня в увлекательное путешествие, в котором я обнаружил такие технологии, которые даже не ожидал найти. То, что я нашел, зачастую работает гораздо лучше, чем я ожидал, а это хорошее подтверждение тому, что я находил нечто настоящее, а не переоткрывал собственные предположения и догадки.