| |
| |
| |
| |
Приходилось ли вам когда-нибудь говорить или думать о самом себе: “Я разочаровался в самом себе. Я думал, что справлюсь, но ничего не вышло”, “Хотелось бы быть лучшего мнения о самом себе” или “Я так зол на самого себя. Любая критика меня выводит из себя”. Или так: “Я сам себя огорчаю”, “Мой злейший враг — я сам. Я постоянно причиняю вред самому себе”, или “Жаль, что я не смог заставить себя сделать это (или прекратить то)”?
Вас когда-нибудь интересовал вопрос о том, как вы оказались втянутыми в эту борьбу с самим собой и как из нее выйти? Вы же понимаете, что в этой борьбе нет никакой необходимости, потому что бывают периоды, когда вы нравитесь самому себе и вас устраивают принятые вами решения и совершенные вами действия. Как успехи, так и неудачи часто оказываются результатом ваших убеждений о самом себе, которые обычно называют идентификацией или я-концепцией. Книга, которую вы держите в руках, является практическим руководством, с помощью которого вы сможете развить в себе такие качества, которые вам нравятся, и изменить те черты, которые вам не нравятся, чтобы сделать свою жизнь более наполненной и счастливой.
| |
| |
| |
| |
